1. 1️⃣
   Start dagen rolig — ingen stress, ingen alarm. La kroppen våkne naturlig.
2. 2️⃣
   Kom deg ut! En kort tur i frisk luft gjør underverker for hodet.
3. 3️⃣
   Rydd litt — et ryddig rom gir en klarere hjerne. Ikke mye, bare nok til å puste.
4. 4️⃣
   Forbered uka — planlegg én ting du virkelig gleder deg til. Små forventninger hjelper.
5. 5️⃣
   Unn deg noe digg — favorittmat, en episode, eller litt egentid 💆‍♂️

👉 Søndag handler ikke om å være produktiv, men om å finne roen før uka starter. Hvordan pleier du å bruke søndagen din? 💬